现代的生活节奏过快，导致很多的职场女性被失眠所困扰，CPAP呼吸机它可以消除夜间打鼾、改善睡眠结构、改善夜间呼吸暂停和低通气、纠正夜间低氧血症，使白天嗜睡、头痛及记忆力减退等症状显著改善。长期应用CPAP呼吸机，可提高中枢神经系统对低氧及高二氧化碳的敏感醛性，改善神经系统的呼吸调节功能。CPAP呼吸机治疗能使患者夜间睡眠时感到舒适，白天精神足，不再瞌睡，还能降低血压，特别是对夜间小便次数增加的患者，用了呼吸机后，起夜次数明显减少。解决了影响患者休息的一大难题。
大文豪莎土比亚曾把睡眠比喻为“大自然的保姆”，这也许就是王子爱上睡美人的主要原因，因为睡美人在沉睡中是那么安详、柔和，像是纯洁的婴儿受到保姆的抚慰，被王子一吻醒来就显得更加容光焕发，清新美丽。    “爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老。”这是美国已故名女影星奥黛丽．赫本的名言。赫本除了是奥斯卡奖得主之外，还有一顶“睡美人”的桂冠，她特别会“睡”在圈内是出了名的。女士们可能会发现，如果能有充足和有效的睡眠，当一觉醒来之后，站在镜子前的她一定是容光焕发，皮肤富有光泽和弹性，面色也红润饱满。这是因为在睡眠过程中，皮肤表面的钓代谢增强了，分泌和清理的过程加快，毛细血管血循环增多，加快了皮肤的再生。特别是在子夜凌时至1时，人体内Ib释放出的生长激素最多，新陈代谢加快，皮肤细胞的增殖速度是醒时的8倍多，所以这段时间也被称为“美容护肤品养护。都不可能像睡眠那样，给肌肤这种自然养护。
 

而睡不好常即使再打扮也难以拟掩盖憔悴的面容。一般人认为睡眠不足是美容的大敌，一旦睡眠不足，眼睛底下的皮质会渐渐地变黑，出现人们所说的“黑眼圈”。黑眼圈是如何形成的呢？一般被认为是因为眼睛周围的微血 管因血流迟缓而扩张所造成的一种淤血现象。淤血则是因为欠缺睡眠中的恢复功能而产生的。眼睛周围小动脉所产生的自律神经和其他地方的有所不同，更容易迟缓，且更容易造成淤血。充足的睡眠是美丽的前提。睡眠的充足与否，除对精神有影晌外，对外表的美，也有直接影响。皮肤的柔滑光洁与否，一般人只寒知道与营养有关，却不懂得它与睡眠也有极大的关系。睡眠不足时，很可能会引起身体血液循环不正常，使皮肤表面毛细血管代谢失调，所以长期睡眠不足，会造成一些与美丽不利的后果。亮有光泽的的皮肤，是皮肤表面的毛细血管畅通造成的，皮肤表面毛细血管畅通时，皮肤便红润有光泽。反之，便出现灰暗的色素，或出现苍白和衰老，皮肤失去鲜亮的光泽。
皮肤表面得不到充足的血液时，皮肤各细咆组织的新陈代谢便会受到极大的障碍，这样，使细胞中的废物得不到应有的排袋又得不不到应有的营养，这样就会使皮肤细胞迅速衰老。但需要注意太多或太少的睡眠都对健康和美容有不利的影响，睡太多会造成面部臃肿。睡眠不足还会使眼睛浑浊不清。浑浊的眼神给人一种无精打采的感觉，破坏了整体的美感。